[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"site-settings":3,"clinics":14,"site-pages":21,"$fhfi3eemgck1t":57,"$f2oklhseomrvwp":127},{"data":4},{"locale_switcher_enabled":5,"online_payments_enabled":6,"default_locale":7,"locales":8,"support_hours_from":10,"support_hours_to":11,"push_public_key":12,"captcha_client_key":13,"blog_enabled":5,"tests_enabled":5},true,false,"ru",[7,9],"en","10:00","19:00","BIhhx5KC6dfQLM3g7XaQfnFZ7hg5j_BGJTq4rHaC44-fH6dqQfry-wFxWg_y70jhxNLS0tluojNI-gqCLqyMDtg","ysc1_i9Rm8QuJmaCYmDftEWjdqNb6l0jVXpiTzyHXVSLnbfdf1728",{"data":15},[16],{"id":17,"city":18,"address":19,"full_address":20,"active":5},1,"Москва","Народного ополчения, 15\u002F2","Москва, Народного ополчения, 15\u002F2",{"data":22,"meta":33},[23,24,25,26,27,28,29,30,31,32],"psiholog-pri-trevoge","semejnyj-psiholog","psiholog-pri-vygoranii","ethics","komanda","psiholog-pri-podavlennosti","psiholog-pri-panicheskih-atakah","psiholog-posle-rasstavaniya","psihologam","psiholog-dlya-podrostka",{"locales":34,"titles":46},{"psiholog-pri-trevoge":35,"semejnyj-psiholog":36,"psiholog-pri-vygoranii":37,"ethics":38,"home":39,"komanda":40,"psiholog-pri-podavlennosti":41,"psiholog-pri-panicheskih-atakah":42,"psiholog-posle-rasstavaniya":43,"psihologam":44,"psiholog-dlya-podrostka":45},[7],[7],[7],[9,7],[9,7],[7],[7],[7],[7],[7],[7],{"psiholog-pri-trevoge":47,"semejnyj-psiholog":48,"psiholog-pri-vygoranii":49,"ethics":50,"komanda":51,"psiholog-pri-podavlennosti":52,"psiholog-pri-panicheskih-atakah":53,"psiholog-posle-rasstavaniya":54,"psihologam":55,"psiholog-dlya-podrostka":56},"Психолог при тревоге","Семейный психолог","Психолог при выгорании","Этический кодекс","Наши специалисты","Психолог при подавленности и апатии","Психолог при панических атаках","Психолог после расставания","Работать на платформе","Психолог для подростка",{"data":58,"meta":78},{"id":59,"slug":60,"locale":7,"title":61,"excerpt":62,"cover_url":63,"cover_path":64,"topic":65,"author":69,"reviewer":69,"reviewed_at":69,"seo_title":70,"seo_description":71,"reading_minutes":72,"word_count":73,"views_count":74,"published_at":75,"published":5,"content_updated_at":75,"updated_at":76,"body":77},18,"ne-mogu-rabotat-no-eto-ne-len","Не могу работать, хотя надо: когда это не лень","Файл открыт с утра, к обеду в нём ноль, а к вечеру добавляется стыд. Что известно про отложенное начало, почему под ним часто оказывается подавленность и где дисциплина всё-таки помогает.","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fcontent\u002Farticle-ne-mogu-rabotat-no-eto-ne-len.jpg","content\u002Farticle-ne-mogu-rabotat-no-eto-ne-len.jpg",{"id":66,"slug":67,"name":68},17,"career","Работа и карьера",null,"Не могу заставить себя работать: что за этим стоит","Чем ступор отличается от лени, что известно про отложенное начало, почему под ним бывает подавленность и какие наблюдения стоит сделать до приёма.",3,497,2,"2026-10-05T11:08:44.000000Z","2026-10-07T18:07:22.000000Z","Вы открываете файл. Первые секунды ничего не происходит. Курсор мигает, строчки на месте, и с чего начать, вы знаете. Потом в груди появляется тяжесть, взгляд съезжает с экрана, и рука берёт телефон раньше, чем в голове возникает мысль его взять. Внутри звучит «сейчас, ещё минуту», и звучит это честно.\n\nДальше время идёт быстро. К обеду в файле ноль, зато прочитаны новости, вымыта посуда и двадцать раз обновлена почта. К вечеру добавляется стыд, и работать он не помогает.\n\nНазвание приходит первым и всегда одно — лень. Оно ничего не объясняет и добавляет самообвинение к тому, что и так тяжело. Ленивому, если брать слово буквально, хорошо; он не хочет напрягаться и не страдает от этого. Здесь наоборот — вы хотите сделать, понимаете цену просрочки и мучаетесь, а отдых не восстанавливает, потому что отдыхом это не является.\n\n## Что известно про отложенное начало\n\nОтложенное начало изучают несколько десятилетий под словом «прокрастинация». Самый крупный свод собрал Пирс Стил в Psychological Bulletin в 2007 году, разобрав 691 корреляцию из опубликованных работ. Устойчивее прочего с задержкой связаны неприятность самой задачи, низкая уверенность в собственных силах и импульсивность; связь с добросовестностью как чертой характера в этом наборе самая сильная и отрицательная, около −0,62. А вот слабыми оказались ровно те объяснения, которые звучат в быту: невротичность, бунтарство и тяга к сильным впечатлениям.\n\nЧто здесь причина, метаанализ корреляций сказать не может. Он показывает, что идёт вместе, и не называет порядка.\n\nДругая линия работ смотрит на задержку как на починку настроения прямо сейчас за счёт себя будущего. Если приближение к задаче отзывается неприятным чувством, отход от неё приносит облегчение немедленно, а цену платит тот, кто сядет за эту задачу вечером или в пятницу.\n\nОтсюда понятно, почему стыд делу не помогает. Он разворачивает внимание на себя, а начать работу можно, только думая про работу.\n\n## Подавленность под ступором\n\nЧаще прочего под длинным «не могу начать» лежит подавленность, которую трудно узнать по бытовым описаниям. Плакать не обязательно. В перечне признаков у NHS стоят отсутствие мотивации и интереса к вещам, невозможность получать удовольствие от жизни, нехватка сил и трудность с решениями, и отдельно сказано, что всё это держится неделями или месяцами и мешает работе, общению и семье.\n\nДля работы это означает конкретную поломку. Начало любого дела держится на двух вещах, которых подавленность лишает первыми: на способности представить результат хоть сколько-нибудь желанным и на способности получить от сделанного что-то, кроме облегчения, что отвязались. Когда вторая часть пропадает, усилие остаётся дорогим, а награды за него нет, и внимание уходит туда, где ещё хоть что-то даётся: в новости, в посуду, в переписку, в чужие дела, которые почему-то делаются легко.\n\nВыглядит это как выбор. Выбирать при этом нечем.\n\nЕсли силы кончились от самой работы, то есть от нескольких месяцев напряжения, переработок и дороги, это [совсем другая история](\u002Fblog\u002Fvygoranie-eto-ne-len). Одно другого при этом не исключает, и развести их по признакам самостоятельно не выйдет: с этого психолог и начинает первую встречу.\n\nОтдельно нужно смотреть на сон. NHS советует ориентироваться на 6–9 часов; при устойчивом недосыпе внимание и способность начинать проседают сами, без всякого состояния. А [почему при бессоннице не помогает совет расслабиться](\u002Fblog\u002Fbessonnica-i-sovet-rasslabitsya), мы писали отдельно.\n\n## Пока не начато, оно не может быть плохим\n\nВторое частое устройство связано с оценкой. Ненаписанный текст плохим не бывает. У первого абзаца это свойство появляется сразу, и сравнить его можно с любыми ожиданиями, своими и чужими. Чем выше ставка, тем крепче это держит, и отсюда знакомая картина: мелкие задачи сделаны все, важная стоит с утра.\n\nПроверяется это одним наблюдением. Если вместо отчёта сделаны шесть небольших дел, силы у вас были, и причина не в них.\n\n## Задача, у которой нет первого действия\n\n«Сделать отчёт» не содержит первого действия. «Открыть таблицу продаж за сентябрь» содержит. Психика упирается не в объём, а в неопределённость: непонятно, что считать началом, и каждое приближение возвращает ту же растерянность, от которой хочется отойти.\n\nСюда же относится работа, которая давно ни с чем у вас не связана. Тогда поиск способа себя заставить решает не ту задачу. Вопрос лежит в том, зачем это делается, и дисциплина на него не отвечает.\n\n## Где дисциплина всё-таки работает\n\nТеперь про возражение, которое здесь справедливо. Дисциплина работает, и отрицать это нет смысла. Если задача просто неприятная, срок близкий, а запас сил есть, жёсткий режим и телефон в другой комнате нередко срабатывают в тот же день. На этой ситуации держится почти вся индустрия советов по продуктивности, и для неё они верны.\n\nРазница начинается там, где так продолжается не день и не неделю. Режим отнимает силы, то есть ровно то, чего не хватало; несколько дней подъёма он даёт, а дальше откат бывает глубже исходного.\n\nПро попытки воздействовать на задержку напрямую кое-что известно. Метаанализ 2018 года в Educational Research Review собрал 24 исследования таких вмешательств (1 173 участника) и нашёл заметное снижение задержки, которое держалось и на повторных замерах, причём сильнее прочего сработали подходы когнитивно-поведенческого ряда. Авторы при этом прямо пишут, что доказательную базу здесь ещё предстоит укреплять, и предлагают, как именно. В британских рекомендациях по лечению депрессии у взрослых в одном ряду с когнитивно-поведенческой терапией стоит поведенческая активация, то есть работа как раз с тем, что перестало делаться.\n\nБывает, что трудность с запуском и организацией времени держится с детства и мешает во всём сразу. Среди признаков дефицита внимания у взрослых NHS называет как раз сложность организовать своё время и довести дела до конца. Такого вывода не делает ни эта статья, ни тем более вы сами, но вопрос имеет смысл держать в голове и задать врачу.\n\n## Что посмотреть за собой на этой неделе\n\nНиже не лечение и не техника. Это четыре наблюдения на вечер, с которыми на первой встрече будет о чём говорить:\n\n- Посчитайте часы сна за последние две недели. По будильнику, а не по ощущению.\n- Вспомните, когда это началось. В этом месяце, после конкретного события или идёт второй год.\n- Проверьте границы. Ступор только в работе или в уборке, спорте, встречах и переписке тоже.\n- Назовите словом, что происходит в ту секунду, когда вы не начинаете: пусто, страшно, непонятно или всё равно.\n\nПоследнее важнее прочего. Четыре слова ведут в четыре разные стороны, и выбирать способ раньше, чем найден ответ, бессмысленно. Если ступор держится месяцами, если он уже обошёлся вам деньгами, отношениями или сном, если держится всё это на энергетиках, алкоголе и обещании «со следующей недели», а в ответе про ту секунду стоят «пусто» и «всё равно», продуктивность тут уже ничего не изменит, и вопрос [к специалисту](\u002Fblog\u002Fkogda-pora-k-psihologu).\n\nИ одно практическое на сегодня. Тому, кто ждёт от вас эту задачу, назовите настоящую дату вместо «завтра». Ступор от этого не пройдёт, зато из него уйдёт стыд за вчерашнее обещание, а стыд, как уже сказано, работает против дела.\n\n## Источники\n\n- Steel P. The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 2007: \u003Chttps:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1037\u002F0033-2909.133.1.65>\n- Sirois F., Pychyl T. Procrastination and the priority of short-term mood regulation: consequences for future self. Social and Personality Psychology Compass, 2013: \u003Chttps:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1111\u002Fspc3.12011>\n- van Eerde W., Klingsieck K. B. Overcoming procrastination? A meta-analysis of intervention studies. Educational Research Review, 2018: \u003Chttps:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1016\u002Fj.edurev.2018.09.002>\n- NHS. Symptoms — Depression in adults: \u003Chttps:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fdepression-in-adults\u002Fsymptoms\u002F>\n- NHS. Tiredness and fatigue: \u003Chttps:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Ftiredness-and-fatigue\u002F>\n- NHS. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in adults: \u003Chttps:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fadhd-adults\u002F>\n- NICE. Depression in adults: treatment and management, NG222, 2022: \u003Chttps:\u002F\u002Fwww.nice.org.uk\u002Fguidance\u002Fng222>\n",{"related":79},[80,95,110],{"id":81,"slug":82,"locale":7,"title":83,"excerpt":84,"cover_url":85,"cover_path":86,"topic":87,"reviewed_at":69,"seo_title":90,"seo_description":91,"reading_minutes":92,"word_count":93,"views_count":74,"published_at":94,"published":5,"content_updated_at":94,"updated_at":94},20,"blizkomu-ploho-kak-podderzhat","Близкому плохо: как поддержать и что не говорить","Совет рассчитан на того, кто может выбирать, а при подавленности ломается именно способность выбирать и начинать. Что помогает рядом, какие фразы заставляют замолчать и как спросить про самое страшное.","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fcontent\u002Farticle-blizkomu-ploho-kak-podderzhat.jpg","content\u002Farticle-blizkomu-ploho-kak-podderzhat.jpg",{"id":72,"slug":88,"name":89},"depression","Подавленность и апатия","Как помочь близкому, которому плохо: что говорить","Почему «возьми себя в руки» делает хуже, что помогает рядом с подавленным человеком, как не выгореть самому и что делать, если он говорит, что не хочет жить.",11,1849,"2026-10-07T18:07:20.000000Z",{"id":96,"slug":97,"locale":7,"title":98,"excerpt":99,"cover_url":100,"cover_path":101,"topic":102,"reviewed_at":69,"seo_title":106,"seo_description":107,"reading_minutes":92,"word_count":108,"views_count":74,"published_at":109,"published":5,"content_updated_at":94,"updated_at":94},21,"esli-blizkiy-pet-chto-rabotaet","Близкий пьёт: что помогает, а что только изматывает вас","Контроль, уговоры и ультиматум съедают годы и редко двигают дело с места. Что известно из исследований о том, как родные всё-таки доводят человека до лечения, где проходят ваши собственные границы и чего психолог в этой истории не делает.","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fcontent\u002Farticle-esli-blizkiy-pet-chto-rabotaet.jpg","content\u002Farticle-esli-blizkiy-pet-chto-rabotaet.jpg",{"id":103,"slug":104,"name":105},14,"addictions","Зависимости","Близкий пьёт: что делать тому, кто рядом","Контроль и ультиматумы изматывают и редко что-то меняют. Что известно о том, как родные доводят пьющего до лечения, и где границы того, кто рядом.",1922,"2026-10-07T18:02:20.000000Z",{"id":111,"slug":112,"locale":7,"title":113,"excerpt":114,"cover_url":115,"cover_path":116,"topic":117,"reviewed_at":69,"seo_title":121,"seo_description":122,"reading_minutes":123,"word_count":124,"views_count":74,"published_at":125,"published":5,"content_updated_at":126,"updated_at":126},22,"hronicheskiy-stress-kogda-telo-ne-vyklyuchaetsya","Хронический стресс: когда тело не выключается","Острый стресс кончается вместе с причиной. Если причина не кончается, организм остаётся включённым месяцами, и первыми садятся внимание, сон и терпение. Где граница, после которой справляться в одиночку не нужно.","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fcontent\u002Farticle-hronicheskiy-stress-kogda-telo-ne-vyklyuchaetsya.jpg","content\u002Farticle-hronicheskiy-stress-kogda-telo-ne-vyklyuchaetsya.jpg",{"id":118,"slug":119,"name":120},5,"stress","Стресс","Хронический стресс: когда тело не выключается","Чем хронический стресс отличается от тяжёлой недели, какие признаки приходят первыми, почему отпуск помогает ненадолго и когда уже нужен специалист.",9,1605,"2026-10-07T17:57:21.000000Z","2026-10-07T18:07:21.000000Z",{"data":128,"links":239,"meta":241},[129,159,182,223],{"id":130,"name":131,"photo_url":132,"gender":69,"specialty":133,"specialty_kind":134,"in_training":6,"accepts_online":5,"clinic_staff":5,"listed":5,"staff_order":135,"experience_years":136,"documents_verified":6,"education":69,"about":137,"clinics":138,"meets_offline":5,"topics":140,"methods":153,"session_price_kopecks":154,"session_duration_minutes":155,"offering_required":6,"session_formats":156,"nearest_slot_at":69},"tpMAnOd1","Наталья Кох","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fpsychologists\u002Fteam-koh.webp","psychologist","non_medical",4,0,"Клинический психолог. Тревожные состояния, стресс, выгорание и кризисы, детско-родительские отношения, страх публичных выступлений, поддержка при отмене антидепрессантов.",[139],{"id":17,"city":18,"address":19,"full_address":20,"active":5},[141,144,147,148,152],{"id":17,"slug":142,"name":143},"anxiety","Тревога",{"id":135,"slug":145,"name":146},"burnout","Выгорание",{"id":118,"slug":119,"name":120},{"id":149,"slug":150,"name":151},10,"parenting","Родительство",{"id":66,"slug":67,"name":68},[],600000,50,[157],{"format":158,"price_kopecks":154,"duration_minutes":155},"individual",{"id":160,"name":161,"photo_url":162,"gender":163,"specialty":133,"specialty_kind":134,"in_training":6,"accepts_online":5,"clinic_staff":5,"listed":5,"staff_order":118,"experience_years":136,"documents_verified":6,"education":69,"about":164,"clinics":165,"meets_offline":5,"topics":167,"methods":178,"session_price_kopecks":154,"session_duration_minutes":155,"offering_required":6,"session_formats":179,"nearest_slot_at":181},"F5a4p2b2","Елена Попова","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fpsychologists\u002Fteam-popova.webp","female","Психолог. Тревожные состояния и панические атаки, зависимости, профессиональная реализация, кризисы и утраты, сложности в отношениях.",[166],{"id":17,"city":18,"address":19,"full_address":20,"active":5},[168,169,172,173,177],{"id":17,"slug":142,"name":143},{"id":74,"slug":170,"name":171},"panic-attacks","Панические атаки",{"id":66,"slug":67,"name":68},{"id":174,"slug":175,"name":176},12,"grief","Утрата и горевание",{"id":103,"slug":104,"name":105},[],[180],{"format":158,"price_kopecks":154,"duration_minutes":155},"2026-10-11T12:00:00.000000Z",{"id":183,"name":184,"photo_url":185,"gender":163,"specialty":133,"specialty_kind":134,"in_training":6,"accepts_online":5,"clinic_staff":5,"listed":5,"staff_order":123,"experience_years":103,"documents_verified":5,"education":186,"about":187,"clinics":188,"meets_offline":5,"topics":190,"methods":215,"session_price_kopecks":154,"session_duration_minutes":155,"offering_required":6,"session_formats":220,"nearest_slot_at":222},"tozQcA5P","Юлия Максимычева","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fpsychologists\u002Fteam-maksimycheva.webp","«Российский Государственный Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова». Клинический психолог. Преподаватель психологии. 2011 г.\n\nЧлен «Русскоязычного общества терапии, фокусированной на переносе».\n«Введение в психотерапию, фокусированную на переносе, при пограничных и нарциссических расстройствах личности». 2021 г.\n\nИнститут психологии и психоанализа на Чистых Прудах «Теория и техника современного психоанализа». Психолог-консультант. 2022 г.\n\nThe International Academy of Psychodynamic Psychotherapy.\n«EXPEDITIONS INTO UNMAPPED MENTAL LIFE: WILFRED BION S CLINICAL WORK AND THEORETICAL APPROACH Faculty». 2025 г.\n\nThe International Academy of psychodynamic psychotherapy. «PLAYING AND REALITY IN PSYCHOANALYSIS: DONALD WINNICOTT S CLINICAL WORK AND THEORETICAL APPROACH». 2026 г.","Клинический психолог с опытом работы более 14-ти лет. Психоаналитически ориентированный психолог. Член «Русскоязычного общества терапии, фокусированной на переносе», при пограничных и нарциссических расстройствах личности.\nСпециалист в области Рационально-эмоционально-поведенческой терапии.\n\nОказываю помощь в выравнивании эмоционального состояния, решении внутриличностных конфликтов, поиске себя.\n\nПомогу осознать глубинный смысл ваших психосоматических нарушений, справиться с чрезмерным напряжением и выстроить устойчивые способы саморегуляции.\n\nБлагодаря фокусировке на мучающей вас конфликтной ситуации и актуальной симптоматике вы сможете понять причины ваших страданий, разберётесь с противоречивыми представлениями о себе, мире, значимых других.\n\nСможете осознать, что мешает вам изменить свою жизнь к лучшему, и сделать её такой, какой вы её себе представляете.\n\nВ результате наших встреч вы обретёте осознанный контроль над своей жизнью и наконец-то почувствуете себя счастливым человеком.\n\nЗапросы, с которыми я работаю:\n\n▫эмоциональная нестабильность\n▫повышенная тревожность, панические атаки, фобии\n▫депрессивные состояния\n▫трудности саморегуляции и контроля эмоций и поведения\n▫переживание острого и хронического стресса\n▫сложности в отношениях\u002Fтрудности установления личных границ\n▫профессиональное и эмоциональное выгорание\n▫адаптация к заболеванию и предстоящему лечению\n▫психосоматические расстройства\n▫психологическая поддержка женщин с проблемами репродуктивного здоровья\n▫расстройства пищевого поведения\n▫пограничные\u002Fнарциссические расстройства личности.",[189],{"id":17,"city":18,"address":19,"full_address":20,"active":5},[191,192,193,194,197,200,201,204,208,212],{"id":17,"slug":142,"name":143},{"id":72,"slug":88,"name":89},{"id":135,"slug":145,"name":146},{"id":81,"slug":195,"name":196},"psychosomatics","Психосоматика",{"id":59,"slug":198,"name":199},"self-discovery","Поиск себя и смысла",{"id":66,"slug":67,"name":68},{"id":123,"slug":202,"name":203},"family","Отношения в семье",{"id":205,"slug":206,"name":207},7,"relationships","Отношения с партнёром",{"id":209,"slug":210,"name":211},6,"self-esteem","Самооценка и уверенность",{"id":92,"slug":213,"name":214},"sexuality","Сексуальность",[216],{"id":118,"slug":217,"name":218,"description":219},"psychodynamic","Психоаналитическая терапия","Долгая работа вглубь, часто одна-две встречи в неделю. Не курс из десяти сессий, а процесс.",[221],{"format":158,"price_kopecks":154,"duration_minutes":155},"2026-10-12T10:00:00.000000Z",{"id":224,"name":225,"photo_url":226,"gender":69,"specialty":133,"specialty_kind":134,"in_training":6,"accepts_online":5,"clinic_staff":5,"listed":5,"staff_order":92,"experience_years":136,"documents_verified":6,"education":69,"about":164,"clinics":227,"meets_offline":5,"topics":229,"methods":235,"session_price_kopecks":154,"session_duration_minutes":155,"offering_required":6,"session_formats":236,"nearest_slot_at":238},"b6fl18xx","Ирина Бернард","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fstorage\u002Fpsychologists\u002Fteam-bernard.webp",[228],{"id":17,"city":18,"address":19,"full_address":20,"active":5},[230,231,232,233,234],{"id":17,"slug":142,"name":143},{"id":74,"slug":170,"name":171},{"id":174,"slug":175,"name":176},{"id":103,"slug":104,"name":105},{"id":66,"slug":67,"name":68},[],[237],{"format":158,"price_kopecks":154,"duration_minutes":155},"2026-10-11T13:00:00.000000Z",{"first":240,"last":240,"prev":69,"next":69},"https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fapi\u002Fv1\u002Fpsychologists?topics%5B0%5D=17&page=1",{"current_page":17,"from":17,"last_page":17,"links":242,"path":249,"per_page":81,"to":135,"total":135,"section":250,"specialties":251},[243,245,247],{"url":69,"label":244,"page":69,"active":6},"« Назад",{"url":240,"label":246,"page":17,"active":5},"1",{"url":69,"label":248,"page":69,"active":6},"Вперёд »","https:\u002F\u002Fapi.labantistress.ru\u002Fapi\u002Fv1\u002Fpsychologists","psychological",[252,133],"medical_psychologist"]